Grübeln stoppen: So zähmen Sie negative Gedanken!
Eine unglückliche Liebe, Beziehungsprobleme, Selbstzweifel – sie alle können zu exzessivem Grübeln führen. So stoppen Sie Ihr Gedankenkarussell.
Stöbern: Paarforschung
Das 6 Stunden-Wochenprogramm für bessere Beziehungen
Sie haben wenig Zeit füreinander? Dann machen Sie das Beste aus dem, was Ihnen zur Verfügung steht. In diesem Programm nach den Studien des Paarforschers John Gottman müssen Sie nur sechs Stunden pro Woche aufwenden, um Ihre Beziehung spürbar und nachhaltig zu verbessern.
20 Wahrheiten über glückliche Beziehungen
Die Wissenschaft hat gezeigt: Wenn Sie diese Dos und Don’ts beherzigen, blüht Ihnen eine lange, erfüllte Partnerschaft.
Wie wäre Sex, wenn alle ehrlich wären?
Es gibt kaum ein anderes Thema, bei dem wir noch mehr lügen. Warum wir das machen? Wir haben Angst davor, anders zu sein. Bianka Echtermeyer geht der Frage nach, warum Männer und Frauen über Sex lügen.
Der Tanz der sechs Schleier
Verschleiern Sie Ihren niedrigen Selbstwert? Nur eine ausgewogene Paar-Dynamik bewahrt langfristig das Beziehungsglück. Gastautorin Riccarda Larcher zeigt auf, wie Sie selbstbewusster kommunizieren können.
Was gegen Lustlosigkeit bei Männern hilft
Sexuelle Lustlosigkeit bei Männern ist kein Schicksal, sondern ein wachsendes Phänomen mit verschiedensten Ursachen. Welche dies sind und wie man(n) dagegen steuern und wieder mehr Lust erleben kann, lesen Sie hier.
Was Sie tun können, um nicht gemeinsam dick zu werden
Was hilft gegen Stress? Essen. Aber schnell werden Paare so zu Stressessern. Wie Sie sich gegenseitig unterstützen können, entspannter und gesünder zu leben.
Wussten Sie’s? 10 Fakten über die Ehe
Sie glauben, Sie wissen bereits alles über den Bund fürs Leben? Diese zehn wissenschaftlichen Erkenntnisse werden Sie überraschen!
Getrennte Betten? Nicht für mich, bitte!
Das Schlafen im Ehebett: angeblich ungesund und deshalb gar nicht mehr im Trend. Unser Gastautor Georg Harrell möchte aufs gemeinsame Kuscheln und Schlafen aber auf keinen Fall verzichten.
Emotionale Abhängigkeit: Sind Sie betroffen?
Vielleicht bin ich gar nicht verliebt, vielleicht bin ich nur emotional abhängig? Finden Sie heraus, ob Sie von emotionaler Abhängigkeit betroffen sind und wie Sie daraus lösen können.
Lohnt es sich noch?
Vermutlich zweifelt jeder ab und an, ob die Beziehung noch eine Zukunft hat. Aber welche Warnzeichen sagen, dass es wirklich vorbei ist? Und wann lohnt es sich, doch noch zu kämpfen?
4 Verhaltensweisen, die Ihre Beziehung garantiert verbessern werden
Eine glücklichere Beziehung in vier einfachen Schritten: Wir haben für Sie vier Vorsätze, mit denen Sie Ihrem Partner und Ihrer Partnerschaft einen riesigen Gefallen bereiten.
So wird aus Stress kein Beziehungsstress
Ein Partner will auftanken, einer will abschalten. Der unterschiedliche Umgang mit Stress und Stressbewältigung kann eine Beziehung belasten. Kirsten Schwieger sagt Ihnen, wie Sie clever Stress abbauen und Beziehungsstress vermeiden.
Die 10 besten Serien und Filme für Paare, die Sie unbedingt sehen müssen
Winterzeit ist Kuschelzeit! Und was gibt es als Paar Schöneres, als ein graues und regnerisches Wochenende zuhause auf der Couch zu verbringen und eine Serie nach der anderen zu schauen?
bzw. Liebeslexikon: K wie Kopfkino
Für Gedanken und Träume kann einen niemand verurteilen – schließlich sind sie wenig steuerbar. Doch wie viel Fantasie ist in einer Partnerschaft okay?
Warum es wehtut
Erkenntnisse aus der Hirnforschung: Das passiert bei Liebeskummer wirklich im Kopf.
So gesund macht ein glücklicher Partner
Dass sich Glück verdoppelt, wenn man es teilt, ist bekannt. Amerikanische Wissenschaftler haben jetzt bewiesen, dass es sogar die Gesundheit fördert.
Paare, die viel gemeinsam unternehmen, trennen sich seltener
Ein Plädoyer von Kirsten Schwieger für gemeinsame Erfahrungen, die das Wir-Gefühl stärken, schöne Erinnerungen erzeugen und Paaren ermöglichen, sich immer wieder neu zu entdecken.
Die 9 Geheimnisse der Superpaare
Superpaare sind Helden der Liebe – im Alltag. Sie finden Zufriedenheit und Glück im Miteinander, auch wenn es mal holprig wird auf dem Weg. Kirsten Schwieger hat Paare gefragt, was sie in ihren Beziehungen super glücklich macht.
Wenn die Liebe Fahrerflucht begeht
Liebe ist wie ein Autounfall. Wir begehen Fahrerflucht und lassen unseren Partner verbeult zurück. Jule Blogt weiß, worauf es in einer Beziehung ankommt.