Beziehungen sind kein „Wünsch dir was“!
So vermitteln Sie Ihrem Partner Ihre Wünsche: Wie man Wünsche richtig formuliert und vorbringt. Und warum der Partner „Nein“ zu Wünschen sagen darf – so wie man selbst.
Autor Eric Hegmann
Eric Hegmann
Liebe macht glücklich. Unser CLO (Chief Love Officer) verantwortet die redaktionellen Inhalte von beziehungsweise. Eric Hegmann ist Autor zahlreicher Bücher rund um Partnerschaft und Partnersuche und berät Singles und Paare. Arbeitsschwerpunkte: Bindungsangst und Verlustangst ( Beziehung mit Narzissten , emotionale Abhängigkeit), Beziehungsunfähigkeit , Warnsignale Beziehung: Gehen oder bleiben? und bietet zu diesen Themen zahlreiche (Online-Kurse) an. Der Wahlhamburger ist verheiratet und lebt und arbeitet seit 25 Jahren neben der berühmtesten "Liebes-Meile" der Welt: der Reeperbahn.
Warum es ganz normal und unvermeidbar ist, dass wir unsere Partner ändern möchten
„Wenn du mich wirklich liebst, dann änderst du dich mir zuliebe!“ Weshalb der Wunsch, der Partner möge sich für uns verändern, zu so vielen Konflikten führt. Von Paarberater und beziehungsweise-Chefredakteur Eric Hegmann.
4 häufige Beziehungsängste, die uns das Leben und die Liebe schwermachen
Angst und Unsicherheit können Beziehungen zerstören. Oft sind es zunächst nur unangenehme Gedanken, die jedoch immer größere Fragen aufwerfen. Die meisten Ängste beginnen mit Selbstzweifeln.
Wenn die Trennung schwerfällt (obwohl sie nötig ist) …
Das Beziehungsende ist oft der schwierigste Teil – für beide! Warum die Entscheidung zur Trennung niemals leichtfällt, wenn man aufrichtig ineinander verliebt war.
Wir drehen uns im Kreis
Sie sagt, er sagt ... immer dasselbe. Ihre Gespräche eskalieren. Erste Hilfe: Verbesserung der Paarkommunikation. Warum es damit aber nicht getan ist und was ein Paar noch machen muss, erklärt Paarberater und beziehungsweise-Chefredakteur Eric Hegmann.
Eine hoffnungslose Liebe?
Einer will, der andere nicht – oder zögert. Bei der Partnersuche kommt immer irgendwann der Punkt, an dem man beschließt weiterzumachen oder aufzuhören. Wann lohnt Dranbleiben? Wann nicht?
Einseitige Freundschaft? Nein danke!
Sie geben sich Mühe. Sie investieren. Aber Sie bekommen nichts zurück. Erleben Sie dieses einseitige Verhalten in Ihrer Beziehung oder in Freundschaften? Dann wird es Zeit für eine Bilanz – und einen Schlussstrich.
On-Off-Beziehungen machen krank!
Eigentlich haben wir es immer schon gewusst, nun belegt es eine neue Studie: On-Off-Beziehungen machen uns psychisch krank. Warum also lassen wir uns dennoch immer wieder auf eine solche Hängepartie ein?
unerhört: Er bezeichnet sich selbst als beziehungsunfähig. Wie kann ich ihn dennoch erreichen?
Unsere beziehungsweise-Leserin hat seit mehreren Jahren Kontakt zu einem Mann, der von sich selbst sagt, er könne sich nicht auf eine Beziehung einlassen. Kann sie ihn irgendwie überzeugen, dass sie die Richtige ist für ihn?
Generation Kontaktabbruch. Wisch und weg?
Was mal eben schnell mit einem Wisch beginnt, endet ebenso rasch. Nie zuvor war es so leicht, Kontakte mit anderen Menschen zu knüpfen. Und nie zuvor wurden Menschen so lange hingehalten und kommentarlos verlassen. beziehungsweise-Chefredakteur Eric Hegmann über die Generation Kontaktabbruch.
„Ich brauche eine Pause“ – Was passiert, wenn ein Paar eine Beziehungspause einlegt?
Viele Paare hoffen, dass eine Beziehungspause ihre Liebe retten wird. Aber kann mehr Distanz für mehr Nähe sorgen? beziehungsweise-Chefredakteur und Paarberater Eric Hegmann über Vor- und Nachteile einer Trennung auf Zeit.
Liebe ist eine großartige Zumutung – die muss man wollen
Paartherapeut Holger Kuntze nennt in seinem Buch „Lieben heißt wollen“ die Paarbeziehung die „großartigste Zumutung des Universums“. beziehungsweise wollte wissen, worüber sprechen wir denn eigentlich, wenn wir von Liebe sprechen?
Eine Partnerschaft ist keine Gefangenschaft
Über 100 000 Menschen haben den Vortrag „Fremdgehen – Eine Affäre aus unterschiedlichen Perspektiven“ von Affären-Manager und Liebes-Coach Melanie Mittermaier gesehen. beziehungsweise wollte von ihr wissen: Kann man Fremdgehen entschuldigen?
Liebst du mich noch, wenn ich krank werde und Pflege benötige?
Was passiert mit der Liebe, wenn der Partner zum Pflegefall wird, fragt Philosophin Birgit Ehrenberg in ihrem neuen Buch. Im Gespräch mit beziehungsweise Chefredakteur Eric Hegmann beschreibt sie die Herausforderungen, denen sich irgendwann alle Paare stellen müssen, wenn sie einander bis zum Ende beistehen.
Welcher Partner passt zu mir?
Mit wem passe ich zusammen? Welcher Typ Mann passt zu mir? Was für eine Frau passt zu mir? Diese Fragen beschäftigen jeden Single bei der Partnersuche. Antworten aus der Praxis eines Paartherapeuten.
Aus der Sicht eines Narzissten – Ein Interview
Was ist eine narzisstische Persönlichkeitsstörung? Was geht im Kopf eines Narzissten vor? Erfahren Sie in diesem ungewöhnlichen Interview aus Sicht eines Betroffenen, was Sie über Narzissmus noch nicht wussten. Leonard Anders, der Autor des Buchs „Ein Narzisst packt aus“, erzählt von Therapieformen, Empathie und Beziehungen.
Trennung leicht(er) gemacht dank Conscious Uncoupling?
Seit dem Beziehungsaus von Gwyneth Paltrow ist das Conscious Uncoupling-Programm als Trennungshilfe bekannt. Dr. Annette Oschmann bietet das Coaching in Deutschland an und erklärt, warum und wie man in Frieden auseinandergehen kann.
unerhört: Kann er mit seiner Ex-Freundin noch einmal glücklich werden?
Unsere beziehungsweise-Leserin hat einen besonderen Mann kennengelernt, doch dann kam seine Ex zurück. Nun rätselt sie, ob sie darauf warten soll, dass die Ex ihn erneut enttäuschen wird.
Schatz, da sitzt ein rosa Elefant!
Sie ärgern sich – wieder einmal – über Ihren Partner? Und er weiß, dass Sie sich ärgern? Aber Sie sprechen nicht darüber? Dann spielen Sie `Paar-Mikado`, ein Spiel, bei dem beide Partner verlieren.
unerhört: Er hat mich wegen einer Anderen verlassen. Jetzt will er zurückkommen
Unsere beziehungsweise-Leserin wurde verlassen – für eine andere Frau. Nun erbittet ihr Ex einen zweiten Versuch. Soll sie sich erneut auf ihn einlassen?