Autor Kirsten Schwieger

Kirsten Schwieger ist freiberufliche Journalistin und findet, dass auch Mutterliebe die Hormone ganz schön zum Tanzen bringt.

Partnerschaft & Beziehung

Mehr Liebesglück durch hässlicheren Partner?

Warum ein (nicht ganz so) attraktiver Partner glücklicher macht

Zwei Studien bestätigen eine steile These: Ist ER attraktiver als SIE führt das oft zu Stress, Unzufriedenheit und schlechter Stimmung. Andersherum funktioniert es wesentlich besser. Sie ist entspannt und er legt sich voll ins Zeug, um sie glücklich zu machen.

Sex & Erotik

Sex und Orgasmus gehören mittlerweile genau so zu einer gesunden Beziehung wie Küssen und Kommunikation

Sex ist gesünder als jede Pille

Dass Sex gesünder ist als jede Pille, das lässt sich auf jeden Fall pauschalisieren. Immerhin hat diese Art von Leibesertüchtigung (in der geschützten Variante) so gut wie keine Nebenwirkungen – im Gegensatz zu den meisten Medikamenten.

Liebe & Emotion

Unterdrücken ist keine Lösung. Wohin mit schmerzhaften Gefühlen?

Schmerz ist etwas Unausweichliches: Es führt kein Weg an ihm vorbei. Er lässt sich nicht verdrängen, zumindest nicht auf Dauer – so sehr dies Menschen auf vielfältigste Art und Weise versuchen. Wohin also mit den schmerzhaften Gefühlen, weiß beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger.

Partnerschaft & Beziehung

Vorbelastungen hat jeder, allerdings sollten sie die neue Beziehung nicht beeinträchtigen

Reha für die angeknackste Beziehung: So heilen neue und alte Beziehungswunden

Niemand geht ohne „Vorbelastung“ in eine neue Partnerschaft. Doch Beziehungswunden sind nichts Schlechtes und vor allem sind sie heilbar. So heilen Sie alte und neue Wunden.

Kommunikation & Konflikte

Auch schwierige Themen lassen sich in einer Partnershcaft besprechen und sollten es auch

So wichtig ist es, in Beziehungen über Gesundheit zu sprechen (und auf sie zu achten)

Krankheiten oder Suchtprobleme können schwerwiegende Prüfungen für eine Beziehung sein. Aber auch eine Chance, an ihnen als Paar zu wachsen. Vorausgesetzt, die Partner reden darüber – verständnisvoll und ohne Vorwürfe.

Partnerschaft & Beziehung

Kann Zeit der Beziehung gefährlich werden?

Warum (manche) Beziehungen langsam immer schlechter werden – und was dagegen hilft

Kann es sein, dass Liebe sich langsam verflüchtigt? Und Beziehungen nicht nur durch Streit oder Betrug bedroht sind, sondern auch durch die Zeit? Dafür spricht einiges, aber beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger weiß Abhilfe.

Kommunikation & Konflikte

Wenn Paare sich beim Thema Geld in die Haare kriegen

Wie teilt ein Paar Miete und Haushaltskosten wirklich gerecht?

Wer zahlt wie viel in einer Beziehung? Jeder die Hälfte? Oder im Verhältnis zum Einkommen? beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger stellt verschiedene Modelle vor, um eine der wichtigsten Beziehungsfallen zu umgehen.

Partnerschaft & Beziehung

Eine Verlobung ist mehr als nur ein Versprechen

Was ändert sich durch eine Verlobung?

Eine Verlobung ist nicht nur romantisch, sie hat auch rechtlichen Charakter – mit möglichen Folgen. Deshalb sollte ein Heiratsversprechen (und auch dessen Auflösung) wohl überlegt werden.

Kommunikation & Konflikte

Sich mit Freundinnen zu treffen, hilft gegen Liebeskummer

10 Überlebens-Tipps nach einer Trennung

Es ist geschehen, die Beziehung ist vorbei. Sie stehen nun am Anfang, auch wenn das sich ganz und gar nicht so anfühlt. beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger kennt bewährte Maßnahmen für die Zeit nach der Trennung, um bald wieder optimistisch in die Zukunft blicken zu können.

Suchen & Finden

Es gibt typische Gedanken, die das Liebesglück sabotieren können

Diese heimlichen Überzeugungen sabotieren das Liebesglück gründlich

Es klappt nicht mit der Partnersuche? Sie geraten nur an Kandidaten, die sich nicht sicher sind, was sie wollen? Sie wissen vielleicht selbst nicht, was Sie glücklich machen würde? beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger geht heimlichen Liebesglück-Verhinderern auf die Spur.

Kommunikation & Konflikte

Wenn Aufschieberitis zu Beziehungsproblemen führt

„Mach‘ ich später!“ – Warum Aufschieben zu Stress führt

Aufschieberitis ist ein erlerntes Verhalten, welches sich verselbständigen und großen Stress erzeugen kann. Auch als Strategie zur Entschärfung von Beziehungsstreit taugt das Aufschieben nicht, da es zu Frust und Vertrauensverlust führt.

Partnerschaft & Beziehung

Nur ehrliche Liebesbeweise tragen zur Beziehungsqualität bei

Liebe zeigen: Diese Dinge machen Partner, wenn sie wirklich lieben

Nicht jeder Liebesbeweis entspringt wahrer Liebe und selbst wenn das Herz überquillt von diesem Gefühl, ist es gar nicht so leicht, seine Liebe so zu zeigen, dass der Partner sich auch wirklich geliebt fühlt.

Kommunikation & Konflikte

Wer an sich zweifelt, sollte auch das Verhalten des Partners unter die Lupe nehmen

Sie sind nicht verrückt oder vergesslich: Ihr Partner manipuliert Sie

Wer beginnt, die eigene Wahrnehmung oder generell die Wahrheit in seiner Beziehung anzuzweifeln, tut gut daran, die Verhaltensweisen des Partners einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Vielleicht sind Sie ein Opfer subtiler Manipulation, fragt beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger.

Kommunikation & Konflikte

So erkennen Sie emotionale Erpressung in der Beziehung

Emotionale Erpressung in Beziehungen: So befreien Sie sich

Wenn der Partner durch Schuldgefühle zu einem gewünschten Verhalten gebracht werden soll, ist emotionale Erpressung im Spiel. Kann diese manipulative Strategie in einer Beziehung nicht durch eigene Kraft oder mit professioneller Hilfe aufgelöst werden, ist Trennung oft der letzte Ausweg aus emotionaler Erpressung.

Kommunikation & Konflikte

Probleme machen das Beziehungsleben kompliziert

Beziehungsprobleme – eine unendliche Geschichte?

Wird ein Problem gelöst, werden sofort neue identifiziert – das konnten amerikanische Psychologen jüngst mithilfe verschiedener Experimente zeigen. Was dies für Beziehungsprobleme bedeutet, möchte sich beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger lieber gar nicht so detailliert ausmalen.

Partnerschaft & Beziehung

Meditation macht den Blick auf die Dinge klarer

So gut ist Meditation für die Beziehung

Menschen, die regelmäßig meditieren, schwärmen oft davon, dass Meditation nicht nur ihren Körper und Geist stärkt, sondern auch ihre Beziehung. Warum das so ist und weshalb das Ganze nicht unbedingt etwas mit Tantra zu tun hat, erfahren Sie hier.

Kommunikation & Konflikte

Zu viel Nachdenken führt zu Problemen in der Beziehung

„Du denkst einfach zu viel“ – Warum zu viel nachdenken nicht immer hilfreich ist

Es gibt Menschen, die denken sehr viel nach. Problematisch wird es, wenn aus konstruktivem Nachdenken unproduktives Herumdenken wird. Wie sich das stoppen lässt, weiß beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger.

Kommunikation & Konflikte

Trennungsangst kann eine Beziehung sehr belasten

Kann Trennungsangst gut für eine Beziehung sein?

Sind Trennungsangst und Verlustangst immer schädlich? beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger zeigt: So viel Trennungsangst ist gut für die Beziehung – und mehr sorgt fürs Beziehungsaus.

Partnerschaft & Beziehung

Eine gesunde Distanz zum Partner bringt Freude in die Beziehung

So wichtig ist Selbstfürsorge in der Partnerschaft

Gut für sich zu sorgen, bedeutet auch sich zu schützen - vor den eigenen Anforderungen und denen des Partners. Dazu bedarf es klarer Grenzen. Der schöne Nebeneffekt: Wer sich gut um sich selber kümmert, hat auch die Kraft, für andere da zu sein.

Familie & Kinder

Erst im Alter versteht man, dass die eigene Mutter immer nur das Beste wollte

Es hat lange gedauert, aber endlich habe ich meine Mutter verstanden

Das Verhältnis zur eigenen Mutter hat es in sich. Und es unterliegt im Laufe des Lebens vielen Veränderungen. Nicht nur in der Pubertät oder wenn man selbst Mutter wird, sondern auch mit wachsender Lebens- und Beziehungserfahrung. beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger über ein oftmals schwieriges Verhältnis.

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