So beeinflusst das Internet unser Sexleben
Die digitale Omnipräsenz via Smartphone beeinflusst unser Sexleben auf vielerlei Weise – leider nicht wirklich positiv, wie beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger herausgefunden hat.
Autor Kirsten Schwieger
Kirsten Schwieger
Kirsten Schwieger ist freiberufliche Journalistin und findet, dass auch Mutterliebe die Hormone ganz schön zum Tanzen bringt.
Warum Sie sich nicht mit ungewolltem Single-Dasein zufrieden geben sollten
Wir brauchen andere Menschen, um ein glückliches, gesundes Leben zu führen. Und weil für viele eine Liebesbeziehung die engste Bindung darstellt, steht diese an der Spitze eines erfüllten (Sozial-)Lebens.
Warum ein (nicht ganz so) attraktiver Partner glücklicher macht
Zwei Studien bestätigen eine steile These: Ist ER attraktiver als SIE führt das oft zu Stress, Unzufriedenheit und schlechter Stimmung. Andersherum funktioniert es wesentlich besser. Sie ist entspannt und er legt sich voll ins Zeug, um sie glücklich zu machen.
Sex ist gesünder als jede Pille
Dass Sex gesünder ist als jede Pille, das lässt sich auf jeden Fall pauschalisieren. Immerhin hat diese Art von Leibesertüchtigung (in der geschützten Variante) so gut wie keine Nebenwirkungen – im Gegensatz zu den meisten Medikamenten.
Unterdrücken ist keine Lösung. Wohin mit schmerzhaften Gefühlen?
Schmerz ist etwas Unausweichliches: Es führt kein Weg an ihm vorbei. Er lässt sich nicht verdrängen, zumindest nicht auf Dauer – so sehr dies Menschen auf vielfältigste Art und Weise versuchen. Wohin also mit den schmerzhaften Gefühlen, weiß beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger.
Reha für die angeknackste Beziehung: So heilen neue und alte Beziehungswunden
Niemand geht ohne „Vorbelastung“ in eine neue Partnerschaft. Doch Beziehungswunden sind nichts Schlechtes und vor allem sind sie heilbar. So heilen Sie alte und neue Wunden.
So wichtig ist es, in Beziehungen über Gesundheit zu sprechen (und auf sie zu achten)
Krankheiten oder Suchtprobleme können schwerwiegende Prüfungen für eine Beziehung sein. Aber auch eine Chance, an ihnen als Paar zu wachsen. Vorausgesetzt, die Partner reden darüber – verständnisvoll und ohne Vorwürfe.
Warum (manche) Beziehungen langsam immer schlechter werden – und was dagegen hilft
Kann es sein, dass Liebe sich langsam verflüchtigt? Und Beziehungen nicht nur durch Streit oder Betrug bedroht sind, sondern auch durch die Zeit? Dafür spricht einiges, aber beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger weiß Abhilfe.
Wie teilt ein Paar Miete und Haushaltskosten wirklich gerecht?
Wer zahlt wie viel in einer Beziehung? Jeder die Hälfte? Oder im Verhältnis zum Einkommen? beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger stellt verschiedene Modelle vor, um eine der wichtigsten Beziehungsfallen zu umgehen.
Was ändert sich durch eine Verlobung?
Eine Verlobung ist nicht nur romantisch, sie hat auch rechtlichen Charakter – mit möglichen Folgen. Deshalb sollte ein Heiratsversprechen (und auch dessen Auflösung) wohl überlegt werden.
10 Überlebens-Tipps nach einer Trennung
Es ist geschehen, die Beziehung ist vorbei. Sie stehen nun am Anfang, auch wenn das sich ganz und gar nicht so anfühlt. beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger kennt bewährte Maßnahmen für die Zeit nach der Trennung, um bald wieder optimistisch in die Zukunft blicken zu können.
Diese heimlichen Überzeugungen sabotieren das Liebesglück gründlich
Es klappt nicht mit der Partnersuche? Sie geraten nur an Kandidaten, die sich nicht sicher sind, was sie wollen? Sie wissen vielleicht selbst nicht, was Sie glücklich machen würde? beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger geht heimlichen Liebesglück-Verhinderern auf die Spur.
„Mach‘ ich später!“ – Warum Aufschieben zu Stress führt
Aufschieberitis ist ein erlerntes Verhalten, welches sich verselbständigen und großen Stress erzeugen kann. Auch als Strategie zur Entschärfung von Beziehungsstreit taugt das Aufschieben nicht, da es zu Frust und Vertrauensverlust führt.
Liebe zeigen: Diese Dinge machen Partner, wenn sie wirklich lieben
Nicht jeder Liebesbeweis entspringt wahrer Liebe und selbst wenn das Herz überquillt von diesem Gefühl, ist es gar nicht so leicht, seine Liebe so zu zeigen, dass der Partner sich auch wirklich geliebt fühlt.
Sie sind nicht verrückt oder vergesslich: Ihr Partner manipuliert Sie
Wer beginnt, die eigene Wahrnehmung oder generell die Wahrheit in seiner Beziehung anzuzweifeln, tut gut daran, die Verhaltensweisen des Partners einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Vielleicht sind Sie ein Opfer subtiler Manipulation, fragt beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger.
Emotionale Erpressung in Beziehungen: So befreien Sie sich
Wenn der Partner durch Schuldgefühle zu einem gewünschten Verhalten gebracht werden soll, ist emotionale Erpressung im Spiel. Kann diese manipulative Strategie in einer Beziehung nicht durch eigene Kraft oder mit professioneller Hilfe aufgelöst werden, ist Trennung oft der letzte Ausweg aus emotionaler Erpressung.
Beziehungsprobleme – eine unendliche Geschichte?
Wird ein Problem gelöst, werden sofort neue identifiziert – das konnten amerikanische Psychologen jüngst mithilfe verschiedener Experimente zeigen. Was dies für Beziehungsprobleme bedeutet, möchte sich beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger lieber gar nicht so detailliert ausmalen.
So gut ist Meditation für die Beziehung
Menschen, die regelmäßig meditieren, schwärmen oft davon, dass Meditation nicht nur ihren Körper und Geist stärkt, sondern auch ihre Beziehung. Warum das so ist und weshalb das Ganze nicht unbedingt etwas mit Tantra zu tun hat, erfahren Sie hier.
„Du denkst einfach zu viel“ – Warum zu viel nachdenken nicht immer hilfreich ist
Es gibt Menschen, die denken sehr viel nach. Problematisch wird es, wenn aus konstruktivem Nachdenken unproduktives Herumdenken wird. Wie sich das stoppen lässt, weiß beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger.
Kann Trennungsangst gut für eine Beziehung sein?
Sind Trennungsangst und Verlustangst immer schädlich? beziehungsweise-Autorin Kirsten Schwieger zeigt: So viel Trennungsangst ist gut für die Beziehung – und mehr sorgt fürs Beziehungsaus.