unerhört: Mein Partner leidet unter meinen Stimmungsschwankungen

Wenn ein Partner unter Stress unberechenbar reagiert. Und: Wie man zu seinen Fehlern stehen kann

Frage: Mein Kumpel hat mir die Beziehung ruiniert

Mein Kumpel hat sich an meinem Handy vergriffen. Während ich im Bad war, hat er einer Bekannten geschrieben – und das war alles nicht jugendfrei. Deshalb hat sie meine Freundin angerufen, die wiederum sehr verärgert war, weil sie wohl dachte, dass ich die Nachrichten verschickt hätte. Das kommt zu einer schlechten Zeit, denn wir haben lange um unsere Liebe gekämpft und eine On-Off-Beziehung geführt. Aber nun glaubt sie mir nicht mehr. Ich und mein Kumpel haben so oft versucht, es ihr zu erklären. Aber sie denkt, ich würde ihn nur vorschieben. Dabei habe ich gar keinen Grund. Wie kann ich sie überzeugen?

Antwort: Es geht darum, Vertrauen wieder herzustellen

Mein Eindruck nach Ihrer Schilderung ist, dass Sie und Ihre Freundin bereits seit Längerem ein Vertrauensproblem nicht bewältigen können. Offenbar war die Episode mit dem vergriffenen Handy durch Ihren Kollegen der Tropfen, der das Faß zum Überlaufen brachte. Aus diesem Grund sollten Sie bei Ihrem Bemühen um Ihre Freundin weniger auf die Erklärung der Situation setzen als darauf, grundsätzlich eine Basis ohne Misstrauen aufzubauen. Und wenn ich das aus externer Sicht anmerken darf: Ich will Ihre Erklärung nicht anzweifeln, aber sie klingt nicht so wahnsinnig glaubwürdig. (Hat Ihr Kollege das aus Absicht getan oder hat er nicht bemerkt, dass er Ihr Telefon verwendet? Und woher kannte er die PIN-Nummer?) Wie gesagt, ich habe keinen Grund, Ihre Beschreibung anzuzweifeln. Aber eine Person wie Ihre Freundin, die offenbar in den vergangenen Jahren mehrfach Grund dazu hatte, muss diese Erklärung geradezu in Frage stellen.

Setzen Sie an einer anderen Stelle an, wenn Sie um Verzeihung bitten möchten. Erklären Sie nicht, was nur schwer zu erklären ist, denn es geht ja nur vordergründig um die Nachrichten, es geht darum, dass Ihre Freundin Ihnen nicht traut. Sie fühlen sich vielleicht ungerecht behandelt, da die Texte ja gar nicht von Ihnen stammten, und dieses Gefühl ist verständlich, aber Ihre Freundin wird alle Erklärungen nur als Ausreden empfinden und darüber verärgert sein.

Fragen Sie sie, was Sie tun können, damit sie Ihnen wieder vertrauen kann. Stellen Sie keine Bedingungen. Machen Sie genau das, was Sie von Ihnen erwartet. Erklären Sie nicht viel, sondern zeigen Sie am besten durch Taten, dass Sie der liebevolle und fürsorgliche Partner sein können, den sich Ihre Freundin wünscht.

Und verschließen Sie Ihr Handy mit einer Pin.

unerhörtehrlich

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