Unzufrieden in der Beziehung? Daran können Sie etwas ändern

Vorsicht vor überhöhten Erwartungen

Je mehr Sie erwarten, umso größer die Enttäuschung, wenn es anders kommt. Und dass es anders kommt, ist eigentlich sicher, denn das Leben ist Veränderung. Beispiel: Je mehr Hoffnung und Sehnsucht Sie in das gemeinsame Wochenende am See packen, desto wahrscheinlicher, dass Ihnen bereits der Stau auf der Hinreise alles verderben wird. Das soll nicht bedeuten, dass Sie keine Erwartungen aneinander stellen dürfen, doch bleiben Sie dabei realistisch. Hinterfragen Sie, woher Sie Ihre Vorstellung von einem perfekten Wochenende haben? Womöglich stammen die aus dem Bereich der Fiktion und Sie möchten eigentlich eine Szene aus einem Film nacherleben.

Angst vor Enttäuschung

Es ist die sich selbst erfüllende Prophezeiung: Weil Sie denken, in diesem Konflikt können Sie sowieso nicht gewinnen, wagen Sie erst gar nicht, das Problem bei Ihrem Partner anzusprechen. Möglicherweise, weil Sie oft genug schlechte Erfahrungen gemacht haben.  Doch wenn Sie die Enttäuschung so sehr fürchten, dass Sie für Ihre Zufriedenheit nichts investieren, wird es keine Veränderung geben. Das gilt auch und ganz besonders, wenn es um Vertrauen geht. Sie werden keine Zufriedenheit finden, wenn Sie nicht vertrauen können. Lassen Sie sich helfen, wenn Ihnen das alleine nicht gelingt. Aber ohne Vertrauen gibt es keine Liebe.

Glück ist kein natürlicher oder dauerhafter Zustand

In einer Welt, die von Werbung lebt, wird Glück in vielen Formen verkauft. Als Diät-Joghurt ebenso wie als Smartphone mit doppelter Akkulaufzeit. Wohin Sie auch sehen, durch welches Magazin Sie auch blättern: glückliche Gesichter, die Ihnen versprechen, dass es Ihnen ganz genauso gut gehen könnte, würden Sie nur dies oder jenes tun. Eben als wäre Glück ein Ding, das Sie sich nehmen könnten. Dabei ist Glück ein innerer Zustand. Zufriedenheit kommt von Innen. Sie müssen kein ZEN-Meister werden, um das – ja genau! – zu verinnerlichen. Jede Umarmung schenkt einen Moment Glück. Und was lässt Sie sich liebenswürdig und zufrieden fühlen? Die Dankbarkeit Ihres Partners für jede Zuwendung, die Sie ihm geben.