Auch Freunde können für ein Gefühl des Vertrauens und der Wertschätzung erzeugen
Wie viel Zeit und Energien verschwenden wir allzu oft für Beziehungen, die all unsere Kraft aufbrauchen, um den vermeintlichen Traumpartner dazu zu bringen, uns zu lieben und zu akzeptieren, wie wir wirklich sind. Dabei geht es so viel leichter, wenn wir uns auf die Personen konzentrieren, mit denen uns ein gegenseitiges Gefühl des Vertrauens, des Mitgefühls und der Wertschätzung verbindet. Und das Beste ist: Wir müssen gar nicht lange nach diesen Menschen suchen. Es sind unsere Freunde, egal, ob sie uns schon ein Leben lang oder erst eine kurze Zeit begleiten. Sie sind erreichbar für uns, wir müssen uns nicht verbiegen, um ihnen zu gefallen, ihre Zuneigung gehört uns schon. Also warum noch warten? Ruf sie an! Jetzt sofort. Und immer wieder. Intensiviere den Kontakt zu den Freunden, die dir wirklich etwas bedeuten, mit denen du schöne Erinnerungen oder gute Gespräche verbindest. Jedes neue Aufeinandertreffen, sei es auch nur am Telefon oder im Videochat, wird dir das Gefühl der Vertrautheit und des Gemochtwerdens verschaffen und dir die Einsamkeit oder Leere nehmen. Fühle mit, wenn dein Freund oder deine Freundin, dir von einer Begebenheit erzählt, wenn ihr über schwierige, lustige oder leichte Themen sprecht. Deine Empathie wird dich nicht nur in den Augenblicken des direkten Kontaktes ausfüllen, sondern auch lange danach, wenn du dich wieder allein über deine Arbeit setzt, beim Kochen oder beim Zubettgehen. Es sind die Gedanken an Menschen, die wir lieben, die uns begleiten und durch den Tag tragen. Es ist diese Verbundenheit, die Liebe, Sinn und Glück in unser Leben bringt.
Das allein ist sicher schon Grund genug, aktiv zu werden. Aber es gibt noch etwas, was du darüber ganz nebenbei mit auf den Weg bekommst. Das Gefühl, geliebt und wertgeschätzt zu werden, stärkt dein Selbstvertrauen und führt ganz automatisch dazu, dass du offener auf neue Menschen zugehen wirst. Auch auf mögliche neue Partner. Somit hilft dir der Kontakt zu Freunden auch bei der Partnersuche. Wenn das nicht Motivation sein kann!
Hier findest du mehr zum Thema Liebe:
Thorsten Wittke
Eric Hegmann
Jonathan Bern
Anna Zimt
Redaktion
