Anna HolfeldWenn sich das ganze nicht zufällig einstellt, kann man ja nachhelfen
Vielleicht stellen sich die zufälligen Treffen nicht richtig ein, dann hilft es, etwas nachzuhelfen. Geplante Verabredungen geben der Beziehung einen exklusiven Anstrich und schaffen Gelegenheiten für ungeteilte Paarzeit. Eine Person organisiert den Babysitter, die andere überlegt sich was Schönes für die gemeinsamen Stunden.
Es gibt auch Spiele und Kartensets, die euch als Wegweiser dienen. Eine davon, die liebendgern PAARBOX, habe ich mit meiner Erfahrung als Paartherapeutin selbst entwickelt. Sie bietet Anregungen, wie Ihr spielerisch den Austausch in Eurer Beziehung fördern könnt. Wie eine kleine Werkzeugkiste steht euch das Kartenset immer zur Verfügung, wenn Ihr an einem Beziehungsthema arbeiten möchtet. Themen sind zum Beispiel: Kommunikation, Wertschätzung, Körper, Sexualität, Finanzen und Alltag. Alles eben, was man als Paar so kennt und wo möglicherweise Potential zur Paarzeit liegt.
Udo SchumacherBleibt positiv und seid gut zu euch
Im Lockdown mag es erscheinen, als hättet Ihr sogar zuviel Zeit miteinander, als wärt Ihr fast in eine Symbiose gegangen. Dann versucht, etwas Abstand voneinander zu gewinnen, besinnt euch auf die eigenen Gefühle, gönnt euch Alleinzeit. Eine gewisse Distanz kann relativ schnell eine positive Spannung zurückbringen, die Euer Leben wieder interessanter macht.
Alena Riha
Jan Hajlaoui
Mona Kühlewind
Redaktion
Anna Zimt
Eric Hegmann