Gebrochenes Herz heilen: Mit 4 Tipps die Trennung verarbeiten

4. Achten Sie auf Ihre Gesundheit

Sport ist nicht nur gesund für den Körper, er ist auch Balsam für ein verletztes Herz. Lassen Sie sich nicht gehen. Sportliche Aktivitäten setzen Glückshormone frei, bringen Struktur in Ihren Alltag und sorgen für ein positives Selbstwertgefühl, wenn Sie Ergebnisse sehen.

Verstricken Sie sich nicht in Ihren Gedanken an die verflossene Liebe. Suchen Sie eine neue Herausforderung. Machen Sie einen Sprachkurs, lernen Sie ein Instrument oder bilden Sie sich in einem Themengebiet weiter, das Sie interessiert. Vielleicht haben Sie schon seit langem etwas im Sinn – fangen Sie jetzt damit an! Das ist der Weg, mit dem Sie Ihr gebrochenes Herz heilen.