Wenn der Partner sich plötzlich zurückzieht

Beziehung entsteht durch Vertrautheit. Ändert ein Partner seine Routinen, sorgt das für Unverständnis und Trennungsangst. Warum Rückzug als Bedrohung erlebt wird.

Wenn ein Partner plötzlich seine Verhaltensweisen verändert, wenn er sich zurückzieht und nicht mehr kommunizieren mag, dann lässt das den anderen Partner allein, verunsichert und nicht selten verletzt und voller Selbstzweifel zurück.

Was kann der Grund dafür sein, dass ihr Partner sich zurückzieht?

Es hat mit größter Wahrscheinlichkeit nichts mit Ihnen zu tun, dass ihr Partner sich zurückzieht

Wenn Sie auch nur einen Funken emphatisch sind, werden Sie sich fragen: “Was hat das mit mir zu tun?” In den allermeisten Fällen grübeln Sie umsonst. Es ist sehr viel wahrscheinlicher, dass Ihr Partner Stress außerhalb der Beziehung erlebt hat − Kollegen, Vorgesetzte, Falschparker und auf dem Gehweg rasende Radfahrer. Die Möglichkeiten, genervt zu sein in unserer hektischen Zeit, sind vielfältig. Umso wichtiger ist das Heimkommen-Gefühl zum geliebten Menschen.

Ihr Partner wünscht sich eine Veränderung in der Beziehung

Vielleicht denkt aber Ihr Partner tatsächlich darüber nach, was sich ändern müsste, damit er sich in Ihrer Beziehung noch wohler oder wieder wohlfühlt. Auch in diesem Fall sind Sie außen vor. Für seine Gefühle sind Sie nicht verantwortlich. Wenn er schlechte Laune hat, ist es seine Entscheidung, diese grummelig zu pflegen und zu kultivieren – oder etwas zu machen, was ihm Freude bereitet und seine Stimmung anhebt.

Eine Ihrer Verhaltensweisen hat Ihren Partner verletzt

Die Ausnahme: Sie haben ihn tatsächlich mit etwas, das Sie gesagt, getan oder nicht getan haben, einen rechten Haken verpasst. Wenn Ihr Partner sich daraufhin zurückzieht, sucht er eine Auszeit von Ihnen. Die sollten Sie ihm unbedingt lassen. Versöhnungsversuche im falschen Moment wirken wie Salz in der Wunde. Jemanden zu bedrängen, der sich zurückzieht, hat noch nie zum Erfolg geführt.


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